Rimedi Naturali

Alga Clorella: 5 Benefici che Non Conoscevi

 

 

 

 

Che molte alghe abbiano proprietà benefiche è risaputo. La Clorella (o Chlorella) ne è un esempio lampante viste le sue proprietà di chelante, ovvero reagisce chimicamente ai metalli pesanti, ripulendoli dal nostro organismo.

Questa alga cresce nelle acque salmastre dell’estremo oriente, ed è caratterizzata da un colore verde smeraldo, comune a molte alghe proprio per l’alta presenza di clorofilla.

Le alghe, si sà, hanno in natura un’importante funzione purificante per l’habitat nel quale vivono.

Non solo, a riconoscere le sue proprietà benefiche è anche il Ministero della Salute, visto e considerato che non è un prodotto farmaceutico ma un vero e proprio alimento.
Oltre alla proprietà chelante, sicuramente l’aspetto più noto, la clorella ha tanti altri benefici, vediamoli insieme:

 

Clorella, Beneficio 1: Vitamine e nutrizione

Non a caso viene annoverata tra i cibi più salutari. L’alga chlorella è ricca di fosforo vitamina B1 e vitamina B6, in più è molto più nutriente delle piante e delle verdure che solitamente abbiamo a tavola (cavoli, spinaci,broccoli per fare un esempio). Questo perché le alghe non appartengono allo stesso regno delle piante, e mediamente, i valori per grammo risultano più nutrienti, tanto che la NASA la include nelle le razioni di cibo (https://ntrs.nasa.gov/search.jsp?R=19660010052) per gli astronauti in missione.

Clorella, Beneficio 2: Regola la funzionalità ormonale

Eliminando le tossine in eccesso nel nostro organismo, quest’alga ha la proprietà di regolare questa importante funzione del nostro corpo. Vitamine K1 e ferro aiutano soprattutto le donne nella regolazione del ciclo e comprovati studi dimostrano anche l’attenuazione dei disagi della menopausa.

Clorella, Beneficio 3: Promuove salute cardiovascolare

L’ormone CGF, altra singolarità della Chlorella, contiene gli amminoacidi responsabili della prevenzione delle malattie perché stimolano il sistema immunitario a rispondere, prevenendo malattie degenerative, come quelle cardiovascolari.

>

Clorella, Beneficio 4: Riduce effetti delle radiazioni

Con un effetto simile a quello dell’alga Spirulina, l’alga Clorella riesce a produrre un effetto radio-protettivo sul nostro organismo che aiuta a limitare i danni dell’esposizione alle radiazioni, sempre presenti in molti ambienti e materiali. Anche in casi delicati come la chemioterapia può essere un valido integratore alimentare per la limitazione dei danni collaterali di questa terapia molto invasiva.

Clorella, Beneficio 5: Abbassa pressione e colesterolo

E’ inoltre comprovato che questa alga o i suoi estratti aiutano la riduzione del grasso corporeo e del colesterolo, spesso causa di spiacevoli complicazioni. Generalmente l’assunzione per sole 4 settimane di clorella riesce a ridurre già sensibilmente i valori riscontrabili. Il segreto è la presenza di acidi grassi polinsaturi, anche meglio conosciuti come omega3, che vanno a ridurre i dannosi trigliceridi ottimizzando il metabolismo lipidico.

 

Alcune limitazioni

Per quanto consigliatissima in qualsiasi dieta detox e generalmente applicabile in qualsiasi programma di nutrizione come integratore naturale, esistono delle piccole limitazioni alle quali è meglio tener conto, soprattutto se si assumono farmaci specifici come anticoagulanti, immunosoppressori o simili.

Si sconsiglia l’utilizzo in presenza di malattie autoimmuni, gravidanza e allattamento, o comprovata sensibilità allo iodio, sostanza molto presente nell’alga.

Alcuni soggetti possono riscontarre effetti collaterali nei primi giorni, spesso dovuti a sovradosaggi, dando effetti lassativi o leggera nausea.

Tolti questi casi limite, la clorella può essere un ottimo alleato nella dieta detox e come integratore naturale; lo possiamo acquistare in polvere e compresse, in erboristeria oppure online. Il dosaggio consigliato è graduale, fino ad arrivare a 3 / 4 grammi al giorno per una corretta assunzione da parte dell’organismo, evitando sovradosaggi.

You Might Also Like

No Comments

    Leave a Reply

    Utilizzando il sito, accetti l'utilizzo dei cookie da parte nostra. maggiori informazioni

    Questo sito utilizza i cookie per fonire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o clicchi su "Accetta" permetti al loro utilizzo.

    Chiudi