Rimedi Naturali

Alimentazione vegan, tanta salute al naturale

Alimentazione vegan, tanta salute al naturale

Solo fino a pochi anni fa la parola “vegan” ai più era sconosciuta e priva di significato. Oggi parlare di alimentazione vegan, complici i media nazionali, è diventato un mantra che agita e non poco le grandi compagnie, lobby agroalimentari e farmaceutiche! Sì perché mangiare, non ha il solo scopo di riempiere la pancia e togliere la fame, no, mangiare vuol dire alimentare il corpo, dargli il giusto carburante affinché “viaggi” nel percorso della vita senza problemi o quantomeno riducendoli sensibilmente.

Ed ecco che mangiare solo vegetali diventa una scelta di vita per la stessa vita, che la dona sia a noi uomini quanto agli animali che conseguentemente saranno risparmiati. Perché vegan è anche prima di tutto etica, tutelare gli animali è moralmente giusto, non mangiarli sacrosanto, il premio per chi sceglie questa via della “resurrezione” alimentare sarà appunto tanta salute!

Cosa accade quando si cambia stile di vita

Cambiare stile e passare a una alimentazione vegan cambia tutto, anche la stessa prospettiva e concetto alimentare, si migliora nel corpo e nella mente. Vediamo in concreto cosa accade lasciando la carne e derivati abbracciando invece ortaggi e verdure.

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  1. Uno dei maggiori e più evidenti vantaggi è quello relativo alla digestione, molto più leggera e senza contraccolpi di acidità e reflussi, tipici dell’alimentazione onnivora.
  2. Maggiore ossigenazione del sangue, ingerendo fibre vive con la frutta e verdure crude, queste offriranno tutti i benefici della vita, con il sangue più fluido migliorerà anche la circolazione facendo così prevenzione contro le malattie cardiocircolatorie.
  3. Perdita di peso e rassodamento, eliminare i cibi grassi a favore di tante fibre farà dimagrire e nello stesso tempo il corpo si rassoda e modella eliminando il peso in eccesso, trovando così il giusto equilibrio fisico.
  4. Prevenzione, davvero tanta e senza compromessi, scegliere una nuova alimentazione vegan consentirà di farne a tutti i livelli, rigenerando nuove cellule, che con il cibo vitale e ossigenato si ricambia con più frequenza e facilità.
  5. Sistema immunitario, uno dei maggiori vantaggi di chi ha scelto la via della sana alimentazione vegan, è proprio quello del rinforzo del sistema immunitario, che sarà più forte e risponderà con più efficacia quando in presenza di febbre. Raffreddori, mal di gola e molte altre patologie comuni, non saranno più un problema, infatti, è noto che i vegani difficilmente ne soffrono.

Questi sono solo alcuni degli aspetti positivi di quello che è la scelta di una alimentazione vegan, giusto per fare un esempio più indicativo, in genere un vegano vive in media 7/9 anni in più rispetto a un onnivoro.

Davvero, quanto vale un piatto d’insalata?

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