Rimedi Naturali

ALLERGIE AI POLLINI? ECCO IL MERAVIGLIOSO RIMEDIO NATURALE, I SEMI DI GIRASOLE

 

 

 

 

La primavera oltre a portare le belle ed assolate giornate, spesso porta anche vere e proprie tempeste di polvere e di pollini che possono causare congiuntiviti ed irritazioni nella zona degli occhi.

 

Forse non tutti sanno che, per alleviare le irritazioni, si può ricorrere ai semi di girasole che hanno un naturale effetto antiallergico e proteggono le mucose oculari.

I semi di girasole, sono carichi di vitamina  E  (essenziale nella prevenzione dei disturbi oculari e nella protezione della vista); di vitamina F (che protegge la congiuntiva, cioè la parte esterna dell’occhio).

Inoltre i semi, grazie all’acido clorogenico in essi contenuto, hanno anche proprietà antinfettive e antibatteriche.

I semi di girasole, possono essere assunti interi o sotto forma di olio.

Considerato l’avvicinarsi della primavera, i semi di girasole dovrebbero essere aggiunti ad insalate e macedonie e abbinati ad altri cibi che contengono vitamina E (cereali e frutta secca) e di beta-carotene (albicocche secche, frutti di bosco, carote, spinaci).

 

Come anti-allergico

 

Per utilizzare i semi di girasole come un anti-allergico, vi basterà mangiarne un cucchiaio a metà mattinata con uno yogurt; in questo modo farete un pieno di vitamine e potrete  affrontare al meglio le allergie.

>

 

Come impacco lenitivo per i tuoi occhi

Per affrontare al meglio le giornate di marzo, spesso molto ventilate, versate alcune gocce di olio di semi di girasole su un batuffolo di cotone e fate degli impacchi, tenendolo sulle palpebre per 5 minuti.

 

Un vero e proprio “vaccino”.

Per proteggervi dalle allergie, consumate ogni giorno 2 cucchiai di olio di semi di girasole a crudo.

Scegliete ovviamente un olio di origine biologica e pressato a freddo, per sfruttarne a pieno le proprietà benefiche.

La vitamina F infatti, si inattiva al di sopra dei 40°C.

Prendete l’olio la mattina a colazione (da solo o aggiunto allo yogurt), oppure usatelo per condire e insaporire i piatti di verdure o le insalate fresche.

 

 



 

 

"Le informazioni contenute su questo sito, sono solo a scopo informativo e divulgativo: pertanto non sostituiscono, in alcun caso, il consiglio del medico di fiducia."

You Might Also Like

No Comments

    Leave a Reply

    Utilizzando il sito, accetti l'utilizzo dei cookie da parte nostra. maggiori informazioni

    Questo sito utilizza i cookie per fonire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o clicchi su "Accetta" permetti al loro utilizzo.

    Chiudi