Rimedi Naturali

GOLDEN MILK: Ecco Come Preparare il LATTE D’ORO, dai Molteplici Benefici per la tua Salute

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Il latte d’oro è una bevanda composta da ingredienti naturali, una delle più benefiche per la salute.

Il suo ingrediente principale è la curcuma; la curcuma contiene curcumina, un polifenolo con una molteplicità di applicazioni terapeutiche.

La curcuma ha proprietà anti-infiammatorie e analgesiche, antiossidanti e antimicrobiche; rafforza l’immunità, purifica il fegato, regola la pressione sanguigna, migliora la memoria e le funzioni del cervello, riduce il colesterolo e regola il metabolismo.

 

Se si aggiunge il pepe nero alla curcuma, si aumenta la biodisponibilità della curcumina di 1000 volte, a causa del principio attivo del pepe nero.

 

 

Fase 1. Pasta di curcuma

Ingredienti:

  • 1/2 cucchiaino di pepe macinato;
  • 1/2 tazza d’acqua (120 ml);
  • 1/4 di tazza di curcuma in polvere (50 g.)

Preparazione

Mettete tutti gli ingredienti in un pentolino e cuocete a fuoco medio mescolando continuamente fino ad ottenere una pasta spessa; è necessario prestare la massima attenzione per evitare che il composto si attacchi. Dopo averlo fatto raffreddare, conservate il composto in frigo (potete conservarlo fino a 40 giorni).

 

 

Fase 2. Latte d’oro

Ingredienti:

  • 1 tazza di latte di mandorle;
  • 1 cucchiaino di olio di cocco;
  • 1 cucchiaino di miele;
  • 1/4 cucchiaino di pasta di curcuma (quella preparata in precedenza)

 

Preparazione

Mettete tutti gli ingredienti tranne il miele, in un pentolino e cuocete a fuoco medio, mescolando continuamente.

 

Aggiungere il miele per addolcire e la bevanda è pronta.

 

Si consiglia di bere il latte d’oro per 40 giorni consecutivi ma siamo certi che la sua bontà vi porterà a non smettere più!!

 


 

 

 

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