Rimedi Naturali

La Cura Naturale per le Articolazioni: Golden Milk

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Il Golden Milk, conosciuto anche come “latte d’oro”, è una ricetta a base di curcuma dell’antica medicina ayurvedica.

 

Attualmente è molto conosciuto da medici alternativi e da persone che si interessano di rimedi naturali.

Viene consigliato soprattutto a chi soffre i problemi alle articolazioni e a chi vuole optare per un rimedio naturale, conosciuto e comprovato da millenni.

Si suggerisce di assumere il Golden Milk una volta al giorno per 40 giorni, non di meno.

I benefici derivanti dalla curcuma li ho descritti nel paragrafo precedente; quindi questo latte si dimostra antinfiammatorio ma anche benefico per mille altre ragioni, grazie all’azione terapeutica della curcumina, di cui ti ho parlato.

Una signora di circa cinquant’anni ha voluto ascoltare il mio consiglio e preparare questo latte, per lenire i dolori artritici.

L’ha consumato per 40 giorni e i suoi dolori si sono miracolosamente attenuati.

La medicina ayurvedica è antica e saggia.

Ogni rimedio è benefico e completo.

Preparare il Golden Milk e consumarlo quotidianamente, forse, non fa parte delle consuetudini di una mente occidentale, più predisposta a risolvere i disturbi con farmaci di pronto utilizzo.

Ricorda però che i farmaci hanno sempre effetti collaterali e, spesso, appesantiscono il fegato ed altri organi.

Se vuoi bene al tuo corpo e a te stesso, prova i rimedi naturali e prova ad affidarti a medici alternativi competenti, che abbiano una visione globale dell’individuo (corpo-mente-spirito).

Puoi sempre ricorrere ai farmaci allopatici, nel caso i rimedi naturali non funzionassero.

Questo latte viene utilizzato anche da chi pratica yoga perché lubrifica la colonna vertebrale, aiutando a rompere i depositi di calcio e rendendo le articolazioni più elastiche.

Inoltre riduce le infiammazioni e favorisce l’eliminazione delle tossine.

Se vuoi provare il Golden Milk, ti propongo subito la ricetta.

Innanzitutto nella prima parte, devi preparare una sorta di pasta e ti occorre: ¼ di tazza di curcuma in polvere; ½ cucchiaino di pepe macinato, ½ tazza di acqua.

Tutti gli ingredienti vanno versati e mescolati in una pentola antiaderente, che devi mettere sul fuoco.

Continua a mescolare fino a quando il composto non assume una consistenza densa.

Una volta lasciato raffreddare, conservalo in un barattolo di vetro e riponilo in frigorifero.

Lo puoi conservare per 40 giorni.

La seconda fase riguarda la realizzazione vera e propria del golden milk.

Gli ingredienti necessari sono: 1 tazza di latte vegetale a piacere (soia, riso, ecc.); 1 cucchiaino di olio di mandorle; ¼ di cucchiaino o più di pasta di curcuma; miele a piacere.

Molti utilizzano l’olio di sesamo al posto dell’olio di mandorle e lo sciroppo d’agave al posto del miele.

Scegli tu cosa preferisci.

Personalmente utilizzo l’olio di sesamo e mantengo il miele come dolcificante. Unisci gli ingredienti in una casseruola, a parte il miele.

Metti sul fuoco, fino a quando il composto non diventa un po’ più denso, riducendo il suo volume.

Aggiungi il miele alla fine, i base ai tuoi gusti personali. Bevi una tazza di questo latte tutti i giorni per 40 giorni.

Come ti dicevo, questa bevanda è utile per combattere i dolori articolari e muscolari ma ha altre virtù: disintossica il fegato, controlla i livelli di colesterolo nel sangue, abbassa i trigliceridi, rafforza il sistema immunitario e migliora le funzioni cerebrali. Io la consumo, in determinati periodi, e te la consiglio perché è davvero una panacea.

Il Golden Milk è un modo non invasivo per superare fastidiosi disturbi e ritrovare un sano stato di salute globale.

 

 

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