Perdita di peso

Ecco come Perdere 7 KG in 30 Giorni con la Sassy Water

 

 

 

 

 

C’è davvero una ricetta che può aiutare a perdere peso, ridurre la pancia e combattere la ritenzione idrica?

Alcuni dicono di si.

E sostengono che la ricetta che vi presentiamo, sia una delle migliori.

Il segreto del successo è nella sua formula completa.

Tutti i suoi  ingredienti hanno una funzione ben specifica:

Zenzero – accelera il metabolismo

Cetriolo – favorisce l’eliminazione dei liquidi (agisce come un diuretico)

Limone –  il limone è uno degli alimenti più alcalini e bilancia il pH;

Menta – antinfiammatorio naturale

La ricetta è stata creata  da Cynthia Sass, che lavora in una delle organizzazioni più popolari per la salute e la qualità della vita negli Stati Uniti.

Questo è il motivo per cui è conosciuta come “Sassy Water”.

Cynthia ha una laurea in nutrizione, con un Master in sanità pubblica.

Come abbiamo visto, la ricetta ha solo quattro ingredienti, più acqua.

E non vi è alcuna difficoltà nella sua preparazione.

Ecco come preparare e consumare:

INGREDIENTI:

2 litri di acqua naturale;

1 cucchiaino di zenzero grattugiato;

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1 cetriolo medio, sbucciato e tagliato a fettine sottili;

1 limone fresco tagliato a fettine sottili;

12 foglie di menta fresca;

PREPARAZIONE:

1 – PREPARATE IL RECIPIENTE – in assenza delle apposite borracce di vetro take-away, vanno benissimo anche i barattoli da conserva, delle caraffe con tappo o qualunque contenitore richiudibile di vetro.

2 – LAVATE E TAGLIATE GLI INGREDIENTI – lavate ed asciugate accuratamente frutta, verdura e spezie. Tagliatela poi a fettine o a pezzetti a seconda della tipologia, vi raccomando di non sbucciare ne il cetriolo ne il limone: molte sostanze benefiche sono contenute anche (o esclusivamente) nella buccia.

3 – COPRITE CON GHIACCIO E ACQUA – inserite tutto nel contenitore e coprite con qualche cubetto di ghiaccio e acqua.

4 – FATE RIPOSARE IN FRIGO – chiudete con il coperchio e fate riposare la vostra acqua detox in frigo per una notte.

L’acqua aromatizzata si conserva fino a un massimo di 3 giorni e la frutta rimanente (non si butta via niente) la potete anche mangiare.

Potete bere la bevanda  per 30 giorni.

Se la si vuole utilizzare per più tempo, prendere sempre  una pausa di 15 giorni prima di effettuare un altro ciclo di 30.

Attenzione: per gli ipertesi è meglio evitare di provare la ricetta per la presenza dello zenzero (o eliminarlo); se eliminate lo zenzero, diminuite il quantitativo d’acqua.

Il consumo  di questa bevanda associato ad una sana alimentazione e attività fisica, vi darà prestissimo  risultati sorprendenti.

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